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花椒和這種水果蒸著吃,竟能治療咳嗽,快為家人收藏!

  •   新聞
  • 投稿作者
  • 依菡

文章 參考資訊

春咳丨小食方

春節過後

春天悄然而至!

有大批小夥伴患上了「春咳」,

一定要注意防護啊!

冬季與春季的過度階段

氣溫多變,過敏原增多

容易引起咳嗽。

春季咳嗽一般以

清熱化痰,

養陰潤肺為主。

各種因素刺激人體的呼吸道,

就會產生咳嗽、咯痰等癥狀,

此即為「春咳」。

今天養生君就給大家介紹:

一道非常特殊,

但又十分管用的

止咳妙招——花椒蒸梨。

花椒蒸梨能止咳?

想必你們會有疑問,

梨子是一種常見的水果,

花椒則是一種調味香料,

這二者八竿子打不著一塊,

這二者放在一起能止咳?

梨稱為「全方位的健康水果」,

以及「全科醫生」。

它味甘微酸、性涼,

入肺、胃經;

具有生津、潤燥、清熱、

化痰,解酒的作用。

還能用於內熱所致的煩渴、

咳喘、痰黃等症。

吃較多梨的人,

遠比不吃的人感冒機率要低。

空氣污染比較嚴重,

多吃梨可改善肺功能,

保護肺部免受灰塵影響。

而花椒性味溫辛,

可以溫中散寒,

增強人體的免疫力。

這兩種食物一起燉時,

二者的效力能夠入肺、胃二經,

有效的緩解咳嗽的癥狀,

同時起到清熱化痰的作用。

花椒蒸梨怎麼做?

外感咳嗽主要分為:

風寒咳嗽和風熱咳嗽。

不同類型的咳嗽,

應用的食療偏方也是不同的。

花椒燉梨,

主要用於風寒咳嗽。

只需要準備梨一個,

洗凈,橫斷切開挖去中間核,

然後放入20顆花椒,2粒冰糖。

最後把梨對拼好放入碗中,

上鍋蒸半小時左右即可,

可以分兩次吃完。

其他止咳妙方

荸薺百合羹

材料:百合1克、荸薺30克、

雪梨l個,冰糖適量。

做法:荸薺洗凈去皮搗爛,

雪梨洗凈連皮切碎去核,

百合洗凈後,

三者混合加水煎煮,

後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。

功效:可以清熱生津,

涼血解毒,化痰消積等。

蜂蜜蘿蔔姜棗飲

材料:白蘿蔔5片,大棗3枚,

生薑3片,蜂蜜30克。

做法:將生薑、蘿蔔、

大棗加水適量煮沸約30分鐘,

去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。

功效:本飲可起到敬寒宣肺,

祛風止咳之作用。

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